札幌店 ブログ

札幌駅前店★【冬の運動不足解消!】

FROM:大久保美沙

皆様こんにちは!
私事ですが、先日までお休みを頂いてホノルルマラソンに参加して来ました!
運動不足、そして練習不足のせいかマラソン後は動けませんでした。笑

冬になり寒くなるとなかなか体を動かす機会が少なくなりませんか?
体を動かすことで凝り固まっていた筋肉がほぐれやすくなったり汗をかいて老廃物を排出するとともに代謝が上がりやすくなったりもしますし、適度な運動はリフレッシュや健康維持にも繋がります。

寒くなるとなかなかスポーツという気分にはならない方もいるかと思います。
ただ、北海道にいれば冬だからこそできるスポーツも沢山ありますよね(^^)
スキーにスノーボード、スケート等々。
今はほとんどのスポーツが体育館などの室内で出来ることが多いです。
スポーツをメインとした楽しめるレジャー施設などもとても充実してます!

皆さんも寒い時期だからこそ、体を動かしてみてはいかがでしょうか??

ストレッチや体操だけでも全然違うと思いますよ~!

 

〜明日の空室情報〜
・17:00~ 1部屋
・17:30~ 1部屋
・19:00~ 1部屋

空室残りわずかとなっております。

早めのご予約お待ちしております^^

 


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