札幌店 ブログ

札幌駅前店☆【季節の変わり目】

FROM 大久保美沙

皆さん、こんにちは

だいぶ雪が少なくなりましたね!!
道が歩きやすく嬉しいです

だんだんと温かくなってきて気分は良いですが、
季節の変わり目には、体調を崩しがちになります!!

 

そこで、今回は季節の変わり目に
体調を壊さないようにするための、お話です

 

季節の変わり目の不調で、
1番多いのが気温の変化です!

気温の変化は、体温を調整している自律神経にストレスを与えます!

そうすると自律神経の働きが追いつかなくなり、免疫力や抵抗力が低下し風邪をひきやすくなったり、疲れやすくなってしまいます!

特に、これからの暑さは要注意ですね!

 

例えば、暑さによる食欲不振冷房による乾燥や紫外線

日焼け止めなどの影響で肌にも疲れが溜まり肌荒れの原因になりますし、

抜け毛も多くなる季節です。

 

改善策としては、身体に重要なビタミンC摂取し、

免疫力を高め風邪などを引かないように心掛けて下さい!

 

また、抜け毛や頭皮トラブルが起きた場合はそのままにしないで

一度頭皮チェックをして、今の状態を把握するのも大切ですよ♪

 

この季節の変わり目はとてもケアが大切になってきますので、
是非しっかりとサロンケア&ホームケアなさって下さいね!

 

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