札幌店 ブログ

札幌大通店☆【きくらげって美味しいんです♪】

こんにちは♪

スカルクイック大通店です(^^)

皆さま、いかがお過ごしですか?

 

私は、最近  健康番組でみた 「きくらげ」の効果に驚き、

さっそくネットできくらげを購入!!

驚くべき効果に感動している最中です( ..)φメモメモ

いつもは少し目立たない「きくらげ」ですが、栄養価の高さはピカイチでした!

きくらげの栄養素 ビタミンD・食物繊維・βグルカン

 

・ビタミンDは日光を浴びることで私たちの体内で生成できますが、

紫外線予防からビタミンD不足の方が多くなってきてると言われてます!

なんと、、「きくらげ」に含まれるビタミンDは食物の中でトップクラス☆彡

美肌・アレルギー対策・認知症・うつ予防などに効果的だそうです!

 

・不溶性の食物繊維は腸の中で水分を吸収し大きく膨らみ、それによって便かさが増し、腸を刺激してお通じの改善につながります♪

「きくらげ」に含まれる食物繊維は今話題のもち麦の4倍ごぼうだと5倍になると言われています!

 

「きくらげ」に含まれるβグルカンは、免疫機能をつかさどる器官をサポートする働きがあり、アレルギー対策や改善効果があります。春先は花粉症でお辛い方も多いかと思いますので、花粉症対策にはうってつけですね♪

また 余分な糖質を包み込んで体外に排出、血糖値の上昇を抑え、糖質が脂肪に変わるのを防いでくれる力がありますので、ダイエットなどにも効果的です!

 

☆まとめ☆

1日にだいだい5g食べるだけで、

健康に嬉しい沢山の力が「きくらげ」には、あると言われてます!!

~美肌・便秘改善・血圧低下・血糖値低下・ダイエット など~

実際に3ヶ月きくらげを食べ続けて、ゴースト血管(血管の循環が悪くなり、末端の毛細血管まで血液が通わなくなる現象)が見事に生き返ったというデータもあるそうです!

私は、はじめて4日目ですが、佃煮にしたり卵焼きに入れたり美味しく食べてます♪

調理も簡単なので、無理せず続きそうな予感です^^/

皆さまも是非、参考にしてみてくださいね。

 

【空室状況】
4月14日(日)

15:00~

4月15日(月)

12:00~/15:00~/19:00~

4月16日(火)

12:00~/15:00~/19:00~

 

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