札幌店 ブログ

札幌駅前店☆【お餅は美容に効果あり?】

FROM:岸本

 

こんにちは!スカルクイック札幌駅前店です😊

皆さまお正月はゆっくり過ごせましたか?

わたしはお正月番組を見て、のんびり過ごしました😌

 

今日は、お正月の定番!お餅について書かせて頂きます🎍

意外な効能があるのをご存知ですか😲?

 

【お餅には美容効果あり?】

お餅の原材料は、「もち米」と「水」のみです。

つまり不必要な添加物を一切含んでいないシンプルな食べ物です!

そしてお米やパンより、よく噛まないと飲み込むことが困難です。

よく噛むことで、顔周りの筋肉が自然と使われてリフトアップに繋がるのです💡

 

 

【体を温める効果がある】

ダイエットに冷えは大敵です。体が冷えると代謝が悪くなり、

せっかく運動をしたり食事に気を付けても、その効果が半減してしまいます。

もち米は白米より、胃を温める効果が強いとされています。

冬場にお餅を食べる機会が多いのは、冷え性を改善できるとされてきたからです。

そして食べるときによく噛むことで更に体温が上がり、

体内の循環が良くなって、体の中からキレイにしてくれる作用が期待できるのです♪

その他にもビタミンB1による疲労回復、ナトリウムによる高血圧の解消にも効果があるそうです💡

 

 

【お餅って太る?】

お餅2個分と、お茶碗一杯のご飯のカロリーを比較してみると

実はお餅の方がカロリーは低いのです!!

お餅は弾力もあり、よく噛む事でドカ食いもセーブできます😉

お腹に溜まり腹持ちもいいので、ダイエット中はお餅を食べるのも良いかもしれませんね♪

 

 

【明日の空室状況】 

明日 11:00~/14:00~/17:00~

その他ご希望のお時間がございましたらお気軽にお問い合わせください☎

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