札幌店 ブログ

札幌駅前店☆【乾燥対策をしましょう!】

FROM:岸本 早代


みなさんこんにちは!スカルクイック札幌駅前店です😊

秋風が冷たい季節になりましたね・・・

朝晩は冷え込みが強く、先日遂にストーブをつけてしまいました😲笑


寒さと同時に気になってくるのが 乾燥 ですね・・・😓

お顔や身体の保湿ケアはしっかりされている方が多いと思いますが、

頭皮はどうでしょうか?

ご自分の目では確認できない分、特別かゆみやフケなどの症状がない限り

見落としがちになっている方は多いのではないでしょうか😖?

頭皮の乾燥は、様々なトラブルの元になってしまいますので注意が必要です!!


燥の原因① シャンプーの強すぎる洗浄力


ドラッグストアに並ぶシャンプーの中には、洗浄力が必要以上に強いものもあります😫

頭皮を清潔にすることは大切ですが、皮膚を守るために

必要な皮脂までも奪い取ってしまうと乾燥する原因に!



乾燥の原因② 自然乾燥


面倒だったりお風呂上がりに時間がなかったり、

ついつい自然乾燥なんてことはございませんか?

「ドライヤーの熱は髪に悪いかもしれないし・・・」

と思っている方も多いかもしれませんが、

実は自然乾燥が頭皮の乾燥をまねき、トラブルの原因になっているんです!

シャンプーによって皮脂を洗い流した後の頭皮は、水分が奪われやすい状態です😞

また髪や頭皮が濡れているということは、雑菌が増えやすいため

ニオイやフケが出やすい環境に・・・

そして濡れたままでいると、頭皮がどんどん冷えて血行が悪くなってしまいますのでご注意を!



乾燥の原因③ 睡眠不足やストレス



毎日仕事や家事に追われてゆっくり眠る時間が取れない・・・

そのストレスや睡眠不足が、頭皮の乾燥の一因になっているかもしれません😢

ストレスは頭皮のターンオーバーを乱し、成長ホルモンの分泌も不十分になります!

すると皮脂バランスも崩れてしまい、頭皮が栄養とうるおい不足で硬くなり、乾燥していくのです。



乾燥の原因④ 食生活


栄養バランスの崩れた食事を続けていると、栄養素が十分に頭皮に運ばれなくなります。

また脂っこい食べ物や甘いものの食べ過ぎ、野菜不足、

お酒や辛いものを頻繁に口にするといった食生活も

頭皮の皮脂バランスを崩してしまう原因に😨

特にビタミンA・ビタミンB群・コラーゲンや大豆イソフラボンなどが不足していると、

頭皮のみならず皮膚の健康が損なわれてしまいます!

ご自分の食生活はどうですか?

 

 

お肌トラブルが多くなるこれからの季節、原因を知りしっかりとケアしていきたいですね🌈

当店ではお手入れ前に必ず頭皮チェックをさせて頂いております!

ご自分の頭皮環境を知り、今後のケアのアドバイスまでしっかりとお伝え致しますので

お悩みがある方はお気軽にご相談ください♪

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