札幌店 ブログ

札幌駅前店☆【自然の音には癒し効果が♪】

FROM:岸本 早代

 

こんにちは!スカルクイック札幌駅前店です^^

最近は暑さが落ち着いてきましたね!北海道の夏は本当に短いです😢

私事ですが、先日海へ行ってきました🌴

自然の中にいると、心が安らぎますよね♪

 

波の音というのは、ヒーリングミュージックの代表格といってもいいほど

安らぎや癒しを与えてくれます!

波の音は、母親の胎内の音に良く似ているのです😊

なので、波の音を聴くことで私たちは母親の胎内回帰をしたような安心感を覚え

リラックスできるのです🌴

 

 

ビーチで日光浴をしていると、だんだん気分や体調が良くなってくるのは

そのおかげなのかもしれません🌈

海の青さにもリラックス効果があるので、

やはり波の音と海岸には素晴らしい相乗効果があるんですね🌞

 

 

波の音を聴くことで私たちの心はリラックスできますが、

それによりさらに良いことがあります🌈

質のいい睡眠を取れるようになり、ストレスが緩和され、疲労や体調不良が回復するという

良い循環ができます😊

 

 

波の音は、特に躁状態やパニック状態に良いとされており、

気分があまりにもハイでコントロールできない時や、何をどうしていいかわからないような

不安な状態の時には特にぴったりとされています🌳

心を落ち着けるという意味では、瞑想するときやヨガをするときにも良いですね!

より大きな効果を得られると思います☆彡

 

リフレッシュしたい時は、自然の力に頼るのもオススメですよ🌺

 

 

 

 

 

【明日8月21日の空室状況】 
11:00~/15:00~/17:00~

その他ご希望のお時間がございましたらお気軽にお問い合わせください☎

 

 

 

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